Q.
A. Comer Frutas y Verduras.
Hacer Deporte
y comer Avena
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¿glucosa en 69 y cholesterol en 233?
Q. hola hoy fui a recoger los analisis de sangre ke me hice hace una semana y sale remarcado asi: 0GLUC 69 - y en colesterol 233 +
que significa esta mal esto de la glucosa o es normal ? porfa trato de entender los resultados pero no puedo jijij tengo cita con el doctor en 2 semanas y me vuelvo loca si no lo entiendo gracias!!!
que significa esta mal esto de la glucosa o es normal ? porfa trato de entender los resultados pero no puedo jijij tengo cita con el doctor en 2 semanas y me vuelvo loca si no lo entiendo gracias!!!
A. La glucemia muestra un valor de glucosa en sangre en un momento dado. Te pone un signo negativo ( - ) porque el valor de hallazgo está por debajo de lo esperado ( 70 ). En principio eso no es malo. El colesterol de 233 tiene un signo + porque está por encima del rango de 220 que es el máximo recomendado para colesterol total. Ese valor es levemente patológico y requiere para tener mas certezas un estudio más intenso de laboratorio que deben incluir HDL, LDL, TRIGLICÃRIDOS Y LÃPIDOS TOTALES. Es parte del estudio del sÃndrome metabólico. Tu colesterol total como dato aislado no debe ser de gran consideración, hay que ver tu peso, tu talla, tus hábitos alimentarios, tu carga genética, el componente de estrés y de actividad fÃsica. No te angusties. Esperá la consulta en dos semanas y tu médico te aconsejara en este sentido. Espero haberte ayudado
¿el marisco y el cholesterol?
Q. en el caso de problemas de cholesterol seria posible comer marisco y si no que se podria comer en este caso
A. Hola!
Tengo entendido que los mariscos tienen un alto contenido en colesterol, principalmente el camarón y la langosta.
En cambio el pescado de profundidad es alto en aceites escenciales como el omega 3 que te ayuda a regular el colesterol.
Uno de mis muchachos tenÃa es diabético y tenÃa el colesteron altÃsimo, le ayudamos controlando el desayuno para comenzar con un programa alimenticio sano y vieras que tiene conteos normales ahora.
Con mucho gusto te ayudo si quieres controlar el colesterol regulando la alimentación sin pasar hambre. Escribime a mejorasalud@costarricense.cr
Tengo entendido que los mariscos tienen un alto contenido en colesterol, principalmente el camarón y la langosta.
En cambio el pescado de profundidad es alto en aceites escenciales como el omega 3 que te ayuda a regular el colesterol.
Uno de mis muchachos tenÃa es diabético y tenÃa el colesteron altÃsimo, le ayudamos controlando el desayuno para comenzar con un programa alimenticio sano y vieras que tiene conteos normales ahora.
Con mucho gusto te ayudo si quieres controlar el colesterol regulando la alimentación sin pasar hambre. Escribime a mejorasalud@costarricense.cr
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